Op 15 december 2024 is het weer volle maan, en deze keer staat de Koude Maan aan de hemel. Deze maan, de laatste volle maan van het jaar, brengt een bijzondere energie met zich mee. Het is een perfect moment om even stil te staan, los te laten wat je niet meer nodig hebt, en ruimte te maken voor nieuwe plannen. Vooral voor beginners is dit een mooie kans om een ritueel te proberen dat niet ingewikkeld hoeft te zijn, maar toch veel kan betekenen.
Wat maakt de Koude Maan speciaal?
De Koude Maan markeert de overgang naar de winter. De nachten zijn lang en koud, een tijd om naar binnen te keren, zowel letterlijk als figuurlijk. Spiritueel gezien is dit hét moment om dingen achter je te laten: oude gewoontes, negatieve gedachten, of dingen waar je gewoon klaar mee bent. En omdat de maan op 15 december in het teken Tweelingen staat, krijg je een extra duwtje in de rug om helderheid te scheppen en op een luchtige manier met veranderingen om te gaan. Ben je nieuw in de wereld van maanrituelen? Geen zorgen, ik houd het lekker simpel. Hier zijn wat ideeën om zelf aan de slag te gaan!
Simpele rituelen voor de volle maan
1. Laat los wat je niet meer nodig hebt
Dit is een klassieker en werkt altijd goed.
– Pak pen en papier en schrijf op wat je achter je wilt laten. Denk aan stress, slechte gewoontes of twijfels die je dwarszitten.
– Lees het hardop aan jezelf voor (dit voelt misschien een beetje gek, maar het helpt je om écht los te laten).
– Steek het papier veilig in brand (bijvoorbeeld in een vuurvaste schaal) en stel je voor dat die last van je schouders valt.
2. Laad je kristallen op
Heb je kristallen in huis? Dit is het moment om ze wat liefde te geven!
– Leg ze buiten of op de vensterbank waar het maanlicht op ze kan schijnen.
– Laat ze de hele nacht liggen en stel je voor dat ze weer vol frisse energie zitten. Geen kristallen? Geen probleem! Je kunt dit ook met jezelf doen: ga even buiten staan en laad jezelf op met de rust van het maanlicht.
3. Doe een volle maan meditatie
Heb je behoefte aan wat meer rust in je hoofd? Probeer een korte meditatie.
– Zoek een plekje waar je niet wordt gestoord. Zet een kaarsje aan en ga lekker zitten.
– Sluit je ogen, adem rustig in en uit, en stel je voor dat het licht van de maan je vult met nieuwe energie. Je hoeft niets “goed” te doen, gewoon even stilzitten is al genoeg.
4. Schrijf je dromen en plannen op
De volle maan is een krachtig moment om niet alleen los te laten, maar ook intenties te zetten.
– Pak een mooi notitieboekje en schrijf op wat je volgend jaar wilt bereiken.
– Houd het positief en specifiek, alsof het al gebeurd is: “Ik ben zelfverzekerd in mijn nieuwe baan” of “Ik omring mezelf met fijne mensen”
Laat het je niet te moeilijk maken, rituelen hoeven echt niet ingewikkeld of perfect te zijn. Het gaat erom dat je even een moment voor jezelf neemt en bewust bezig bent met wat je wilt loslaten of bereiken. Dus doe wat goed voelt, of dat nou schrijven, mediteren of simpelweg buiten naar de maan staren is.
Veel plezier met je volle maanritueel en maak er iets moois van!
Liefs N