Soms is er niets fijner dan jezelf even helemaal onderdompelen in warmte, rust en ontspanning. Of je nu een moment voor jezelf nodig hebt, je hoofd wilt leegmaken of je lichaam een natuurlijke detox wilt geven, een bezoek aan de sauna is altijd een goed idee.
Wist je trouwens dat zweten niet alleen goed is om afvalstoffen kwijt te raken, maar ook helpt om schadelijke oestrogenen uit je lichaam te verwijderen? We worden dagelijks blootgesteld aan kunstmatige hormonen (bijvoorbeeld uit plastic en cosmetica) die onze hormoonbalans kunnen verstoren. Gelukkig kun je door regelmatig te zweten je lichaam ondersteunen bij het afvoeren van deze stoffen.
1. Veluwse Bron – Emst
Midden in de natuur, omringd door water en bossen, voelt de Veluwse Bron als een wellness-walhalla. Met talloze sauna’s, een groot buitenmeer en een waanzinnig uitzicht, is dit dé plek om volledig tot rust te komen. De panoramasauna met uitzicht over het water is een absolute must!
2. Spa One – Oosterhout
Strak, modern en met een luxe uitstraling. Spa One is perfect als je houdt van een rustige, schone en moderne wellnesservaring. De opgietingen hier zijn top en het bubbelbad onder de sterrenhemel maakt het helemaal af.
3. Thermen Bad Nieuweschans – Bad Nieuweschans
Dicht bij de Duitse grens ligt dit pareltje met een eigen thermaalbad. Het water hier is rijk aan mineralen en perfect om je lichaam te helpen ontgiften. Ook de stoomcabines en kruidenbaden zorgen ervoor dat je je na een bezoek als herboren voelt.
4. Fort Beemster – Purmerend
Een wellness in een oud fort? Yes! Fort Beemster combineert historie met ontspanning en dat maakt deze plek uniek. De sfeer is intiem en exclusief, ideaal als je even helemaal wilt ontsnappen aan de drukte van alledag.
5. Thermen Soesterberg – Soesterberg
Dit wellnessresort staat bekend om zijn serene sfeer en ruime opzet. De sauna’s en zwembaden zijn fantastisch, maar wat écht bijzonder is, is de meditatie-ruimte met uitzicht op de natuur. Dé plek om je innerlijke rust te vinden.
6. Devarana – Den Bosch
Een van de meest luxe sauna’s van Nederland, met een oosters tintje. Hier draait alles om totale ontspanning, van de prachtig ingerichte sauna’s tot de heerlijke massages. Devarana voelt als een mini-vakantie waar je jezelf echt in de watten kunt laten leggen.
Sauna & Detox: Een perfecte combi
Naast pure ontspanning is een bezoek aan de sauna ook een van de makkelijkste manieren om je lichaam te reinigen. Zweten helpt je niet alleen om afvalstoffen kwijt te raken, maar ondersteunt ook je hormoonbalans door overtollige oestrogenen af te voeren. Dus eigenlijk werk je aan je gezondheid terwijl je ontspant – win-win!
Liefs N