Checklist vluchttas bevalling: van babykleertjes tot essentials voor jezelf

Nu ik 37+ weken zwanger ben, kan ons kindje elk moment komen. Een van de dingen die hoog op mijn lijstje stond: de vluchttas inpakken. Alleen al het klaarzetten gaf me rust! Een gevoel dat ik voorbereid ben, wat er ook gebeurt. Mijn bevalling gaat plaatsvinden in het ziekenhuis.

vluchttas checklist

Voor mijzelf

Comfort staat voorop. Tijdens de bevalling wil ik me zo vrij mogelijk kunnen bewegen en daarna zacht landen. Daarom zitten er in mijn tas:

Dikke sokken van alpacawol voor warme voeten; je bloed wordt flink rondgepompt, maar niet bij je voeten.

Een oversized bevalshirt en nog twee normale T-shirts, plus mijn blauwe pyjama met knoopjes.

Een chill outfit voor mijn vriend

Losse joggingbroek, trui en slippers voor de terugreis uit het ziekenhuis.

Voedingsbh van Motherslove en twee grote bevalonderbroeken uit het kraampakket van Dalalounatuurlijk.

Daarnaast: oortjes, oplader en een paar snackrepen voor extra energie.

Voor sfeer en rust

De omgeving doet veel. Daarom neem ik mee:

Led-lichtjes voor een warme gloed in de ziekenhuiskamer.

Essentiële olie met lavendel en geranium, die ik al mijn hele zwangerschap gebruik voor ontspanning.

Mijn bevalplan inclusief wens voor borstcrawl

Een kam niet alleen om mijn haar door te kammen, maar ook om tijdens weeën in te knijpen.

Voor ons kindje

De eerste kleertjes en doekjes liggen al klaar in 2 zakjes:

•Twee setjes met romper, boxpakje en sokjes.

•Een zacht mutsje.

Twee hydrofiele doeken.

•Een katoenen babydekentje

•Een koordring voor de navelstreng uit het kraampakket van Dalalounatuurlijk.

Toilettasje

Een klein ritueel in verzorging geeft me een gevoel van thuiskomen. In mijn toilettasje:

Dagcrème van Dr. Hauschka.

Natuurlijke moisturizer en zeepje van Nourished. *Zo kan ik mijn eigen geur behouden. Iets wat me belangrijk lijkt in de eerste ontmoeting met ons kindje.

Tandenborstels en tandpasta.

 

Briefje voor mijn vriend op de vluchttas

Er hangt een klein briefje aan de tas: portemonnee en huissleutels. De laatste dingen die je altijd nog bijna vergeet. Het voelt bijzonder om deze tas klaar te hebben staan. Niet alleen praktisch, maar ook als symbool: we zijn klaar om hem of haar te ontmoeten. 

 

Liefs N