Ik wil graag een bijzondere ervaring met jullie delen die ik onlangs had met familieopstellingen, specifiek tijdens een 1-op-1 sessie met hoepels. Deze sessie was bij Anita in Voorschoten. Anita heeft jarenlange ervaring in o.a. traumaverwerking door haar werk als coach in het onderwijs, advisering en training. Deze afspraak stond al weken gepland en ik merkte aan mezelf dat ik het steeds spannender begon te vinden naarmate de sessie dichterbij kwam.
Hoepels vertegenwoordigen mensen
Het was alleen Anita en ik, samen in een kamer gevuld met hoepels die elk een familielid vertegenwoordigden. Anita legde uit dat deze hoepels een krachtige manier waren om mijn innerlijke dynamiek en familierelaties te visualiseren en te verkennen. Dus daar stond ik, midden in haar praktijk legde ik de hoepels 1 voor 1 neer, terwijl Anita me door het proces leidde. Het was een rollercoaster van emoties en herinneringen, waarbij ik de kans kreeg om diep in mijn eigen psyche te duiken. Ik kan nog steeds niet geloven dat hoepels en plekken in een kamer om mij heen, mensen kunnen vertegenwoordigen die heel dichtbij mij staan.
Patronen worden zichtbaar
Ik begon te begrijpen waar mijn jaloezie ten opzichte van andere vrouwen vandaan kwam, en hoe dat verweven was met mijn relatie met mijn vriend. En hier komt een bijkomend, verrassend deel: mijn verkeersongeluk, een gebeurtenis uit 2013, blijkt een enorme rol te spelen in mijn zelfbeeld en vertrouwen.
Patronen doorbreken met familieopstellingen
Het was een ontroerende en bevrijdende ervaring om zo diep te duiken in mijn eigen innerlijke wereld, met Anita als mijn gids. Het voelde alsof ik eindelijk begon te begrijpen waar al die emoties vandaan kwamen en hoe patronen zijn ontstaan. En het beste deel? Ik kon nu stappen zetten om ze te veranderen.
Dus als je jezelf een plezier wilt doen, overweeg dan eens om een 1-op-1 sessie met hoepels te proberen in de wereld van familieopstellingen. Het is misschien een beetje eng, maar geloof me, het is het waard. Het opent deuren naar zelfontdekking en groei waarvan je nooit had gedacht dat ze bestonden.
Liefs N