Nu ik zwanger ben voelt het alsof ik er opeens een nieuwe studie bij heb gekregen. Eentje waar je geen boeken voor krijgt, maar wél 100 tabbladen in je hoofd: “Wat moet ik regelen? Wat mag wel? Wat moet ik zeggen tegen mijn baas?” En dat allemaal terwijl je in de eerste drie maanden het liefst onder een dekentje kruipt met crackers en cola, omdat je zo moe bent dat je amper weet hoe je de dag doorkomt.
Daarom hier: een duidelijke blog in Jip-en-Janneke-taal met jouw rechten op je werk tijdens de zwangerschap, verlof en daarna. Gewoon even alles op een rij, zodat jij je energie kunt bewaren voor wat écht belangrijk is: jou en je baby.
*Deze blog is gecheckt door een jurist.
Zwanger en werk
1. Je mag extra pauzes nemen
Ben je zwanger? Dan heb je recht op extra rustpauzes van in totaal 1 uur per werkdag.
Je hoeft hier geen toestemming voor te vragen, het is jouw recht.
(Wet: Artikel 4:5 Arbeidstijdenwet)
2. Je hoeft geen zwaar of gevaarlijk werk te doen
Mag je niet tillen, bukken of sta je lang achter elkaar? Dan moet je werkgever jouw werk aanpassen of je tijdelijk ander werk geven.
(Wet: Artikel 1.42 Arbeidsomstandighedenbesluit)
3. Je mag onder werktijd naar de verloskundige
Je afspraken met de verloskundige of gynaecoloog mag je gewoon onder werktijd doen. Je werkgever moet je hiervoor vrij geven en doorbetalen.
(Wet: Artikel 3:1 Wet arbeid en zorg)
4. Zwangerschapsverlof (minimaal 16 weken)
Je hebt recht op minimaal 16 weken zwangerschapsverlof. Dat begint 4 tot 6 weken voor je uitgerekende datum. De rest van het verlof is na de bevalling.
(Wet: Artikel 3:1)
5. Vijf extra dagen geboorteverlof voor je partner
Je partner heeft recht op één week betaald geboorteverlof (netto), en kan daarnaast vijf weken aanvullend geboorteverlof opnemen (tegen 70% loon via UWV).
(Wet: Artikel 4:2 en 4:2a Wet arbeid en zorg)
6. Je hebt recht op ouderschapsverlof
Na je verlof heb je recht op 26 keer je werkuren per week aan ouderschapsverlof per kind. De eerste 9 weken krijg je nu zelfs (deels) betaald door de overheid (via UWV), als je dit opneemt in het eerste levensjaar van je kind.
(Wet: Artikel 6:1 en 6:2 Wet arbeid en zorg)
7. Kolfrecht na je verlof
Als je weer werkt en borstvoeding geeft, heb je recht om te kolven (of je baby te voeden) op je werk:
•Tot je baby 9 maanden oud is
•Tot ¼ van je werktijd
•In een aparte, afsluitbare ruimte
(Wet: Artikel 4:8 Arbeidstijdenwet)
8. Je mag niet zomaar ontslagen worden
Ben je zwanger of met verlof? Dan mag je werkgever je niet ontslaan. Alleen in héél uitzonderlijke gevallen mag dat, bijvoorbeeld als het hele bedrijf sluit.
(Wet: Artikel 7:670 lid 2 Burgerlijk Wetboek)
9. Ziek door zwangerschap? Dan krijg je doorbetaald
Als je (tijdelijk) niet kunt werken door zwangerschapsklachten, krijg je via de Ziektewet doorbetaald — dit heet een zwangerschapsgerelateerde ziekmelding.
(Wet: Ziektewet, Artikel 29a)
Tot slot
Zwanger zijn is al een fulltime klus, zéker in het begin. Dus je hoeft er geen tweede studie van te maken. Weet: de wet staat aan jouw kant. Bewaar deze blog als geheugensteuntje en stuur hem vooral door naar die collega of vriendin die ook zwanger is.
Want: weten = ontspannen. En dat is precies wat jij nu hebt te doen.
Liefs N